telmon@montel = rectangular

Aku terasa diri ini semakin telmon sejak share keta ng hubby-apa kaitan kereta dan telmon?

yer ada kaitannya.

Skang ni sejak pegi opis bersama2,slalu kitaorg breakfast dulu, breakfast lak kat mamak,hah apa lagi pagi2 asikla roti canai, nasik lemak,roti canai nasik lemak..tu je la kitarannya..kalau dulu masa drive sendiri, beli je kuih karipap kat tepi opis or gi 7-eleven beli sosej bun then pekena milo semug,kautim, then tghari baru pekena nasi campur-kedengarannya spt pola pemakanan yg sihatkan?tp skang corak pemknan adalah mengerikan,imagine this;skang ni pagi2 nasik lemak telur mata sebungkus ataupun roti canai garing dimkn bersama kuah kari+dal disulam Nescafe tarik, slps itu perasaan standard adalah akan terasa menyesal dan berslh apabila mknan kembang dlm perut dan seluar tetiba menyendat lalu terus memplankan diri utk memakan roti shj masa lunch lantas terus membeli roti. Tapi apa yg mengerikan dan merisaukan ialah apabila tidak dpt menolak ajakan rakan2 opis utk lunch nasik campur yg mana sentiasa akan mengunung penuh dlm pinggan. Nasik penuh, kuah2 bersantan adalah mesti (lemak nangka,kari daging, lemak pucuk paku) then then pekena air teh ais lak-sumenya lemak berkrim je kan?hah apa cite roti tadi? kul 4-5ptg kang baham roti tu lak, teruk tak teruk?

aku rasa aku mempunyai masalah menolak ajakan org kalau bab2 mkn ni,atau lebih tepat lg aku susah nak resist makanan,I love to eat and I eat a lot. Masalahnya skang ni metabolisme rate aku tak mcm dulu2, aku notice skang a bit change in my eating style lead to a drastic change in my bodyshaping, esp perut ng lengan, gile la perut aku skang dah boleh genggam ngan tarik (keji tak keji cite perihal perut sendiri kat internet heheh)-dulu2 masa zaman student kalau aku mkn the same portion mcm skang,serius takde effect, malahan lantakan aku adalah melampau dimana kul 2-3 pagi pun aku boleh mkn nasik lemak ayam rempah kat bangsar tanpa perasaan takut atau berslh ,skang ni cuba try tgk,harus aku membelon.

Aku rasa aku tau reasonnya;besides masa tu muda belia lg dimana metabolisme rate adalah tinggi, kehidupan student aku pun turut memberi impact gak. Yela,masa tu mana ada naik keta ke hulu ke hilir cam skang, zaman menapak beb,turun naik bas panjat bukit uitm tu,fuhh betul2 letih, energy burnt dah sama mcm berlari 10km, tu yg aku mkn byk pun no hal berat stil 46kg,n masa tu mmg aku kena mkn byk pun sbb tenaga yg aku perlukan utk menapak sama spt tenaga yg dikeluarkan oleh seorg buruh kasar buat bangunan. Sama lah jugak masa aku baru2 keje,takde keta masa tu,turun naik bas metro,berdiri bersendat2 dlm bas pastu turun kena jln lg bout 1km baru smpi opis,tu tak kira lg kalau aku membuat larian marathon nak kejar bas-even my life kind of hard that time,tp aku happy sbb aku kurus dan slim(perasan tak abis2) dan tetiba skang ni aku rindu zaman2 menapak aku,it’s actually an exercise for me, bdn masa tu ringan je, peluh slalu je kuar sihat tau kehidupan, skang ni nak berpeluh?ala, certain2 ‘occasion’ aje la heheh

sooo..in conclusion,aku mesti kawal cara mknan aku dimana aku nak kurangkan carbo and santan2, exercise?hmm hayun penyapu kemas rumah sume kira exercise gak tu kan? and yg paling penting aku taknak jadik ‘alam flora’ lg dimana kalau ada mknan2 yg tak habis aku mesti nak habiskan.hah ni satu lg penyaki,t apsal ntah aku ni, terasa mcm berslh kalau ada leftover,kang mula la perut dah sengkak pun aku paksa abiskan gak sbb terasa syg nak buang mknan. Hubby pun satu (tetiba mencari mangsa utk diperslhkan),slalu kalau ada mknan tak abis suruh aku abiskan,tak membantu lnsgkan?dah tak membantu tu satu hal,pastu memberi comment yg sgt destructive tu yg aku tak thn tu:

Me :tell me frankly, jujur sejujurnya, my body ada shape lg tak?
Mr R.A : ada,ada (nodding frantically without having a glance at me)
Me :betul ke ni ada shape?
Mr R.A : betul ada, shape segi empat tepat
Me :abaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang!!!
Mr R.A : laaaa,tu shape gak tu kan

Tell me now, membantu tak membantu?tp yg pasti sgt jujur orangnya kan :P